サンドリームファミリー通信　2025年4月号

 

美しかった桜もそろそろおしまい、新緑の季節が近づいています。
5月に入ると日中は少し汗ばんだりすることもありますので、その前に大切なお知らせ。

 

糖質の多い食べ物を食べすぎると、それによって「体が糖化」して、内臓や骨・筋肉・血管を老化させることはご存じかと思いますが、なんと『汗』もお肌の表面に残ることで、お肌を老化させることがわかりました。

 

糖化した汗は、毛穴に入り込んでコラーゲンを壊したり、毛穴の開きやたるみにつながる因子を増やしてしまいます。
開き毛穴やたるみ毛穴・黒ずみ毛穴は、「糖化した汗」が原因かもしれません。
対策としては、

 

�@糖化を促すもの（甘いお菓子や清涼飲料水、白パン・白米、ソーセージやハムなどの加工肉、揚げ物、アルコール）を食べ過ぎない
�Aキメの乱れに効果のある化粧品を選ぶ

 

糖化した汗をほっておくとドンドン毛穴から入り込んでしまうので、摩擦に気を付けながら、こまめに汗を拭きましょう。
日中、汗を拭いた後は日焼け止めの重ね付けもお忘れなく。