サンドリームファミリー通信　2020年5月号

 

コロナ自粛の中、おしゃれなマスクが目立つようになりました。

 

 

私も先日、手作りのかわいいマスクを頂いて感激しました。
それもご主人の手作りと聞いて、心がほっこり。優しさが身に沁みました。

 

 

これからも人との距離をおかなくてはいけない生活は、まだまだ続いていくことでしょう。
自宅にいる時間が増えることで、今までのせわしなさから解放されている方、
又逆にお子様のお世話で大忙しという方、
テレワークでひとり孤独な時間を過ごす方・・・

 

 

今まで気づかなかった価値観と対面せざるを得ない、
貴重な時間を与えられているのかもしれませんね。

 

 

さて、何があっても時は進み、もう5月も終わろうとしています。
この時期の紫外線は真夏よりも強いので、
今月は「光老化」と対策について詳しくお伝えします。

UVA	波長が最も長く、曇や車の窓ガラスも透過して、肌の奥深く真皮層にまで到達するため、ハリ・弾力の大切な組織を傷つけてしまいます。 シワやたるみといった見た目の印象を左右する肌悩みを引き起こします。 天気の悪い日でも室内でも年中、油断は禁物です。
UVB	肌の表皮に強く作用し、日ざしを受けた肌は炎症し、赤くヒリヒリした状態になります。 メラニン色素が沈着してシミ・シワ・くすみの原因になります。 4月~9月に要注意。
ブルーライト	太陽からも放出され、朝浴びることで体内時計を整える重要な役割もありますが、近年ブルーライトを放出する物（スマホ・パソコン・ゲーム機・タブレット・ＬＥＤなど）が増え、そのブルーライトを正面から浴びることは負担が大きいのです。 紫外線と同じく活性酸素を発生させ、肌老化の原因になります。

肌老化の8割は紫外線などの「光老化」です。
でも、うるおっている健康なお肌は、紫外線の悪影響を受けにくいのです。

 

 

気にしないで過ごして、ある日鏡をのぞいてびっくり！
なんてことがないように、ちょっと手をかけてみませんか?　お肌は正直です。

 

 

ＬＥＳＳＯＮ１）浸透する肌を作る

 

週２〜３回※２のパックを習慣化します。

 

家事をしながら、テレビを見ながら、湯船に浸かりながら・・・
気持ちよく柔らかくなったお肌は、化粧水も美容液も、
ぐんぐん浸透する※１お肌に生まれ変わります。

 

※１角質層まで　※２肌質による

 

 

ＬＥＳＳＯＮ２）マッサージで潤いをプラス

 

おうち時間が増えると、テレビやスマホをみる時間も多くなり、
気づかないうちに目だけでなく、お顔全体のむくみやくすみの原因にも。

 

夜ゆっくりできない方は、
朝洗顔のあとのカンタン30秒マッサージ+熱めのタオルで、
むくみ知らずの明るいお肌へ！

 

 

 

ＬＥＳＳＯＮ３）紫外線からお肌を守る

 

「マスクをするからいつもすっぴん」という方にもお伝えしたいこと。

 

「朝のスキンケアと日焼け止めをつける」は紫外線からお肌を守るための最重要ポイント。

 

光老化対策の第一歩です。