サンドリームファミリー通信 2020年2月20日号

 

 

寒暖の差が激しいですね。
毎日のように新コロナウィルスの感染情報が流れ、心配されていることでしょう。

 

 

マスクも一時は欠品が相次ぐ事態となりましたが、
少しずつ解消されてきているようです。

 

 

インフルエンザ対策と同様、要は体にウイルスが入らないようにすることなので、
「あらゆる所にウイルスあり」と心得て、
帰宅したときや料理・食事の前には丁寧に手を洗い、
重ねてアルコールハンドジェルなど使えば万全です。
ウェットテッシュタイプもありますので便利です。

 

 

目・鼻・口から入らないようにすると言いましても、
花粉症の時期なので、うっかり目をこすったり、
何となく顔をさわったりするクセのある方は、少し注意されると良いと思います。

 

 

まだワクチンも特効薬もありませんので、
感染したときは、「ゆっくり休んで栄養を取る」ということです。

 

 

バランスの良い食生活と休養。普段から充分心がけられる事ですね。
免疫力を高めておきましょう。

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