サンドリームファミリー通信 ２０２０年２月２０日号
寒暖の差が激しいですね。
毎日のように新コロナウィルスの感染情報が流れ、心配されていることでしょう。
マスクも一時は欠品が相次ぐ事態となりましたが、
少しずつ解消されてきているようです。
インフルエンザ対策と同様、要は体にウイルスが入らないようにすることなので、
「あらゆる所にウイルスあり」と心得て、
帰宅したときや料理・食事の前には丁寧に手を洗い、
重ねてアルコールハンドジェルなど使えば万全です。
ウェットテッシュタイプもありますので便利です。
目・鼻・口から入らないようにすると言いましても、
花粉症の時期なので、うっかり目をこすったり、
何となく顔をさわったりするクセのある方は、少し注意されると良いと思います。
まだワクチンも特効薬もありませんので、
感染したときは、「ゆっくり休んで栄養を取る」ということです。
バランスの良い食生活と休養。普段から充分心がけられる事ですね。
免疫力を高めておきましょう。