サンドリームファミリー通信　2021年3月号

 

 

桜の季節、やってきましたね。
ほのぼのと幸せな気分にさせてくれる桜の花。

 

散ってはまた翌年、美しい花を咲かせてくれます。

 

生きている、ってこういうことですね。

 

私たちのお肌も、生きている限り生まれ変わりをしています。

 

20代の肌の生まれ変わりは28日くらい。
ところが年を重ねていくと「年齢+5日」と言われます。

 

７０歳の私 は７０＋５＝７５。
何もお手入れしないでいると、新しい皮膚に生まれ変わるのに、なんと７５日。

 

では、その間お肌はどうなっているのでしょう？

 

皮膚の表面に枯れ葉が覆うように、古くなっても剥がれない角質が積もって厚くなっています。
その中には紫外線で黒くなった細胞も、剥がれることができずに渋滞中。

 

そうすると、こんな症状がお肌に現れてきます。

 

1. 乾燥
2. くすみ
3. シミ
4. ゆるみ
5. 小じわ

 

私は 週2〜3回、シャンプーをしない日は「パックの日」、と決めています。

 

ブライトニングマスクは入浴しながら・・なので、忘れようがありません（笑）

 

大急ぎでおふろを済ませる日は、出てからピールオフパック。
塗っておけば、あと洗い流すこともなくはがすだけ。
パックは毎日の歯磨きのようにクセになりました。

 

これからの人生で今日が一番若い日。

 

回復力が高いうちに、筋肉作りと同じように暮らしのスケジュールに組み込んでしまうことが、
楽に続けていけるポイントかなと思います。