サンドリームファミリー通信　2023年8月号

 

毎日暑いですね。　汗びっしょりで少しお疲れが出てくる時期でもあります。

 

汗も、良い汗をかくと血行が良くなって新陳代謝が高まりますので、老廃物を排出するメリットがあります。

 

一方、冷房の部屋で過ごす時間が長かったり、体を動かすことが少ない場合は、汗腺の働きが衰えてしまい、
なんと体に必要なミネラル分が汗と一緒に出てしまいます。

 

さらに肌の上に残ったそのミネラル分は、古い皮脂と一緒になって雑菌が繁殖して汗のにおいを強くしたり、
肌のべたつき、肌あれ、化粧崩れも起こしやすくなります。

 

お肌ばかりでなく、体にミネラル分が不足しますと、
疲労感が増して夏バテや熱中症も起こしやすくなってしまいますので、くれぐれもご注意くださいね。

 

良い汗をかくためには、「軽い運動と、毎日の入浴で汗をかくこと」が効果的です。

 

手軽なビタミンミネラルの補給には「ビタミネスーパー」もぜひお役立てくださいませ。